Con cosa riempire il tuo carrello della spesa: I CONSIGLI DI NUTRYTOO

Un amico mi ha chiesto…ma te che ti occupi di cibo sano etc… perché non provi a stilare una lista dei prodotti nutrizionalmente migliori da acquistare al supermercato. In pratica mi chiedeva, senza che lui debba perdere tempo a leggere le etichette, una lista dei marchi migliori per mangiare in modo sano, naturale e privo…

La bufala delle banane che curano il cancro!

C’è chi le preferisce verdi, c’è chi invece ama la banana gialla e ben matura… di certo sappiamo tutti che quanto più maturo diventa questo frutto, più dolce è. Ciò è dovuto al fatto che gli enzimi contenuti nelle banane alterano l’amido e, mano mano che il frutto matura, l’amido viene trasformato in zuccheri semplici…

Gambe gonfie e pesanti? Scopri cosa puoi fare tu!

Arrivato il caldo estivo, quasi ogni donna non vede l’ora di scoprirsi un po’! Le gambe, croce e delizia di ognuna, sono la parte di noi donne che in questa stagione si scopre per prima… Ma spesso, il caldo può essere causa di gonfiori e dolori alle gambe, che possono rovinare l’aspetto sia estetico che…

Ecco una buona abitudine di noi italiani.. il CAFFE’! 8 BENEFICI DA SCOPRIRE!

Che sia caffè di moka a casa, del bar o quello del distributore automatico, caffè significa risveglio, relax e convivialità. Una tradizione e uno stile di vita tutto italiano, a cui io personalmente non rinuncerei mai!:) Ma quante e quali proprietà? E’ ricco di antiossidanti: secondo uno studio condotto nel 2005 dalla University of Scranton,…

Sai realmente cosa c’è dentro?!?

ECCO ALMENO 3 ALIMENTI CHE SI UTILIZZANO TRANQUILLAMENTE NELLA NOSTRA CUCINA O CHE ADDIRITTURA SI CREDONO MAGRI, AI QUALI DOVREMMO STARE ATTENTI!!!! FORMAGGI FUSI (TIPO SOTTILETTE) Oltre a uno o più formaggi (in genere di scarsissima qualità), dei quali non è obbligatorio specificarne percentuali e provenienza, possono contenere numerosi additivi…Innanzitutto i Sali di fusione, cioè…

SALE ROSA DELL’HIMALAYA..BENEFICI E VIRTU’!

  Il sale rosa dell’Himalaya è un sale puro, che viene estratto a mano nelle miniere del Pakistan e arriva a noi dopo essere stato macinato su pietra senza alcun processo di raffinazione. A differenza del normale sale marino, il sale cristallino dell’Himalaya è privo di tossine e contaminazioni ambientali, lasciando intatte le sue proprietà e…

Vantaggi dei semi di avocado: dopo questo articolo non li butterai più via!

L’ avocado è un alimento ricco di proprietà nutritive , ma di solito siamo abituati a consumare solo la sua polpa… Invece i semi di avocado (molti nemmeno hanno mai pensato fossero commestibili) hanno proprietà straordinarie!     VEDIAMO QUALI: Abbassare il colesterolo Il consumo di semi di avocado può aiutare a ridurre il colesterolo,…

LO SAPEVATE CHE??!

Cari amici lettori, oggi vi propongo alcuni consigli per chi con l’arrivo della bella stagione ha voglia di perdere magari qualche chiletto accumulato durante l’inverno! Intanto … Il nostro peso corporeo rappresenta l’espressione del “bilancio energetico” tra entrate e uscite caloriche. L’energia viene introdotta con gli alimenti ed è utilizzata dal corpo sia durante il riposo (per mantenere…

Cubetti traditori: Perchè non dovremmo mai utilizzarli!

Il dado così tanto acclamato e utilizzato riesce a dare sapore a ciò che non ha sapore, riesce a migliorare notevolmente il gusto delle pietanze… Peccato però che contenga glutammato monosodico!!! Il glutammato è un esaltatore di sapidità, ovvero un additivo che aggiunge sapore agli alimenti. La letteratura sulla nocività di questa sostanza è controversa,…

Mal di testa?!? OCCHIO A QUESTI ALIMENTI!

Scoperti io cibi che possono scatenare le crisi di emicrania… Sono quelli che contengono istamina che ne favoriscono la produzione da parte dell’organismo. La maggioranza delle persone, metabolizza l’istamina al meglio, ma nuove ricerche hanno evidenziato che chi soffre di emicrania, ha anche una ridotta o assente quantità di DAO (DiAmminOssidasi), l’enzima che ha il…